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橘子平台官网不能下载 - 为什么没有闹钟也能按时起床?
发布时间:2020-01-11 14:53:33   作者:匿名

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橘子平台官网不能下载,你有没有试过,每天都被闹钟吵醒可有一天你不用闹钟,你还是会那个点自动睁开了眼睛?其实这是因为我们体内的“隐形时钟”。

嘀嗒,嘀嗒,嘀嗒,早在19世纪末,科学家就注意到了生物体具有“生命节律”的现象。

于是,科学家们将体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节奏绘制出三条波浪形的人体生物节律曲线图,被形象地喻为一曲优美的生命重奏。到了20世纪中叶,生物学家又根据生物体存在周期性循环节律活动的事实,创造了“生物钟”一词。

正是由于对身体内生物钟分子机制的研究,三位科学家杰弗理•霍尔、迈克尔•罗斯巴殊和迈克尔•杨获得了 2017 年诺贝尔生理学或医学奖。

万物之灵的人类,同样受着生命节律的支配。生物钟是生物体内的一种无形的「时钟」,实际上是指不同生物体内各种随时间变化而做周期性变化的生理生化活动。例如,以 24 小时为周期的人的血压、体温等生理指标的律动,都是随地球的自转而产生的昼夜变化律动。

生物钟受大脑的下丘脑视交叉上核控制的,和所有的哺乳动物一样,人类大脑中下丘脑视交叉上核所在的那片区域也正处在口腔上腭上方,我们有昼夜节律的睡眠,清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。

它能决定晚上我们什么时候感到累,早上什么时候重新精神焕发。但科学家却证明,生物钟并不是自动运行的,而是受到我们意识的影响。总在特定时间起床,或者知道要比平时起得早,通常都会正好在那个时间醒来,因为生物钟会作出相应调整,确切地说,我们的身体会分泌唤醒大脑的激素。

生物钟的存在有极重要的生物学意义,它能让生物适应周期性的环境的变化,比如雄鸡啼晨、蜘蛛总在半夜结网、大雁成群结队深秋南飞、燕子迎春归来等。

但生物的这种适应性也是有限度的,生理周期只能在一定范围内追随外界的周期性,当偏差太大,外环境变化造成刺激过强过弱,以致使生理振荡变为越轨的自由运转,从而干扰了时钟的正常运转,造成个体不同器官内部节奏位置的紊乱,破坏有序的合作,会引起某些疾病。

生物体的生命过程复杂而又奇妙,生物节律时时都在奏着迷人的“节律交响曲”。